🌿 Les Fleurs de Bach : en spray ou en gouttes, même efficacité ?

Si vous êtes ici, c’est que vous connaissez déjà les Fleurs de Bach ou que vous vous y intéressez de près ! Vous savez que leur efficacité est corrélée à la répétition des prises, 4 fois par jour minimum, réparties dans la journée. Mais la forme utilisée peut-elle influencer leur efficacité ?

💧 Prendre les Fleurs de Bach sous forme de gouttes

Traditionnellement, les gouttes sont prises directement dans la bouche. Je préfère les faire prendre diluées dans un verre d’eau consommé lentement, dans un état de calme et de pleine conscience.

Ce rituel favorise un moment de recentrage, propice à une gestion apaisée des émotions. Respirer profondément tout en buvant cette préparation par petites gorgées permet non seulement d’assimiler les propriétés des fleurs, mais aussi de se créer un temps de pause, de sérénité dans sa journée.

🌬️ Utiliser un spray : une méthode rapide et pratique

Une autre méthode plus directe consiste en l’utilisation d’un spray à vaporiser directement dans la bouche. Ce mode d’administration rapide s’avère pratique lorsque le temps manque ou que l’intensité des émotions ne laisse pas la place à la réflexion.

Il permet aussi une utilisation par les enfants en autonomie (à partir de 11 ans selon moi) et facile d’accès (on peut facilement glisser son flacon spray dans son sac pour l’utiliser au collège). Dans ce cas, pas le temps de se créer sa pause de sérénité !

🤔 Quel mode de prise choisir ?

Le choix entre ces deux modes de prise dépend donc de l’objectif recherché. Une prise lente et consciente peut s’inscrire dans une démarche globale de mieux-être, visant à prévenir les déséquilibres émotionnels.

En revanche, le spray est un allié précieux pour calmer rapidement des émotions vives, comme le stress ou la panique, il est particulièrement adapté pour le remède de secours.

Quel que soit le mode de prise, l’efficacité sera la même et vous trouverez vous-même la méthode qui vous convient le mieux !

J’aime proposer les deux alternatives aux personnes qui viennent me voir et souvent elles repartent avec un spray et un flacon compte-gouttes.

💡 En conclusion

Les Fleurs de Bach offrent une solution adaptable à vos besoins. Que ce soit dans un moment de calme ou dans l’urgence, elles constituent une aide précieuse pour retrouver une harmonie émotionnelle au quotidien.